一窺13位名人的instagram綠色生活!

每天都在健身房健走很無聊嗎?受夠外食與油膩的飲食型態了嗎?其實只要學會簡單的小撇步,就能重新喚起你的健康生活,覺得很困難、不知從何下手嗎?沒關係,有許多名人都會將他們的綠色生活post到instagram上,只要用食指點follow跟著做,你也能夠輕鬆搭上綠色生活潮流!

從超級名模到名廚,我們整理出13位健康生活名人,這些名人常會上傳分享健身自拍、時尚又舒適的運動look穿搭,以及適合運動時聽的音樂,只要follow他們的動態,就能發現其實運動也能時尚有型又有趣,相信你在看完這些照片之後,也會忍不住穿上運動鞋,一起加入他們!

1.Gisele Bündchen

驚艷眾人的巴西模特兒Gisele Bündchen絕對是個懂得如何實踐健康生活的人,instagram上充滿了在各地景點做瑜珈打卡的照片,例如她與丈夫Tom Brady 的歸屬地,哥斯大黎加。

 2

2.Jessica Alba

除了身為兩位小朋友的母親與無毒有機公司的老闆,Jessica Alba也自稱是一位業餘的廚師,不只能看到他與朋友們在運動後的合照,也不時會看到她在instagram分享親自烹調的天然美味食物。

3 

3.Tyra Banks

超級名模Tyra Banks是綠色蔬菜的狂熱者,如果你點進她的instagram介面就會被大量的綠色食物佈滿你的眼界,沒錯!就是無負擔的羽衣甘藍菜!還有許多其他有益身體健康的食物與健身照喔!

 4

 4.Karlie Kloss

這位美國超級名模,在instagram上向她follow者示範為何她這麼苗條,瑜珈、舉重、衝浪、拳擊樣樣來,真的是標準的運動熱愛者。

5 

5.Millie Mackintosh

羽衣甘藍菜沙拉、瑜珈與核心訓練,讓自己處於忙碌的狀態,就是這位超級名人保持她曼妙身材、總是魅力四射的秘密武器。

 6

 6.Jamie Oliver

廣受大眾喜愛的知名廚師,Jamie Oliver,他對於推廣健康美食的熱衷程度就不必再多說了吧!不僅時常可以在他的instagram上看到自然又美味的料理,還能看到他們家超可愛的孩子們!

7

7.Dr Mercola

替代醫學的提倡推廣者,Joseph Mercola醫生,時常分享激勵人心的照片,並指引人們如何走向更為健康的生活。

 8

8.Christy Turlington

Christy Turlington不僅是位瑜珈的狂熱愛好者,近年來也開始挑戰跑馬拉松,還要為他的非營利組織募款,每位支持他的母親都是讓他多邁出幾哩步伐的動力,一起為他加油吧!

 9

9.Lucy Watson

善待動物組織(PETA)的支持者Lucy Watson,是位動物愛好者與素食主義者,instagram都在分享看起來超美味的素食料理,以及與朋友一起運動的時刻。

 10

10.Alessandra Ambrosio

如果你要成為Victoria’s Secret的超級名模,那就必須讓自己時時刻刻保持在纖細又健康的狀態。Alessandra Ambrosio時常分享簡單又美味的沙拉照片,同時他也是位訓練核心肌群訓練瑜珈的狂熱愛好者,instagram上有超多美到像是神話般的美照!

 11

11.Vanessa Hudgens

從與朋友一起挑戰爬山到在健身房運動,年輕偶像代表Vanessa Hudgens親自為她的粉絲示範,想要獲得古銅色的腹肌嗎?跟著Hudgens一起健身就對了!

 12

 12.Emily Osment

身為歌手、演員與前迪士尼偶像明星的Emily Osment,擁有非常靈活與柔軟的身體,喜歡展示許多超高難度的瑜珈動作,除此之外也有別於一般名人,很喜愛在戶外工作喔!

 13

13.Troian Bellisario

美國影集《美少女的謊言》(The Pretty Little Liars)的演員Troian Bellisario是反重力瑜珈的愛好者,又被稱為「空中瑜珈」,將自己吊離地面需要極大的力量與鎮定的心態,除此之外,也透過大量的蔬果與沙拉來維持曼妙的身材。

14

看完這些健康、身材又超好的名人,有沒有發現健康的飲食與運動是不可或缺的因素呢?一起穿上跑步鞋,走入綠色健康飲食運動生活的行列吧!
※原文出處:https://goo.gl/IO38dY /

※圖片轉載自網路,版權歸instagram使用者所有。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com Logo

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 / 變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 / 變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 / 變更 )

Google+ photo

您的留言將使用 Google+ 帳號。 登出 / 變更 )

連結到 %s